Ekrano laikas – patarimas tėvams
Ar jums rūpi, kiek laiko jūsų vaikas praleidžia prie telefono / planšetinio kompiuterio / kompiuterio? Tėvams parengėme vadovą, kuriame pateikiami patarimai ir pokalbiai su vaiku apie laiką prie ekrano.
už kiekvieną mašinraštį
Kiek yra per daug?
Deja, kalbant apie laiką internete – stebuklingo skaičiaus nėra, vaikai savo įrenginius ir kompiuterius naudoja dėl įvairių priežasčių – mokytis, žaisti ir bendrauti. Skaitmeninei žiniasklaidai integruojantis į visus kasdienio gyvenimo aspektus, svarbiau galvoti apie tai, ką jūsų vaikas veikia internete ir su kuo jis tai daro, nei svarstyti savavališkas laiko taisykles. Tinkamas įrenginio naudojimo laikas gali priklausyti nuo įvairių veiksnių, įskaitant amžių ir amžių, naudojamą turinį, mokymosi poreikius ir šeimos kasdienybę. Taip pat naudinga atsižvelgti į laiką internete, atsižvelgiant į jų bendrą sveikatą ir gerovę bei užtikrinti sveiką pusiausvyrą prisijungus ir neprisijungus.
Tėvai turėtų išsiaiškinti, ar jų vaikas yra produktyvus ir pasyvus internete. Ar jūsų vaikas mokosi internete, atlieka namų darbus, ar leidžia laiką naršydamas socialinėje žiniasklaidoje? Internetas gali būti puikus šaltinis vaikams ir paaugliams, leidžiantis jiems mokytis, kurti ir augti, tačiau tik tuo atveju, jei jie tuo naudojasi produktyviai. Pasyvus naudojimasis internetu, pavyzdžiui, naršymas socialinėje žiniasklaidoje, gali turėti neigiamos įtakos gerovei.
Naudingi patarimai
1. Su vaiku susitarkite dėl aiškių taisyklių rinkinio dėl laiko namuose. Pasikalbėkite su vaiku, kai manote, kad ekranus naudoti tikslinga ir nedera. Susitarkite, kada ekranai yra leidžiami ir neleidžiami namuose. Pavyzdžiui, vakarienė, namų darbų laikas ir miego laikas.
2. Daryk, kaip sakai. Elgesio modeliavimas yra galingiausias būdas paveikti savo vaiko elgesį.
pitono rūšiavimo korteles
3. Apriboti kompiuterių/prietaisų naudojimą miegamajame. Atsižvelgiant į vaiko amžių, galite nustatyti komendanto valandą arba visiškai uždrausti įrenginius lankytis miegamajame.
4. Įsigykite žadintuvą vaiko miegamajame ir naktį įkraukite jo telefonus savo kambaryje. Tai gali būti naudingas būdas jiems pailsėti nuo interneto.
5. Pasirinkite vieną vakarą per savaitę, kur būsite kartu užsiimti šeimynine veikla , ar tai filmų vakaras, žaidimų vakaras. Vykdydami veiklą kartu su šeima padėsite įgyvendinti ekrano laiko gaires ir pasiūlyti įdomių alternatyvų.
6. Prisijunk, Kodėl gi nepaskyrus laiko pažaisti mėgstamą kompiuterinį žaidimą ir kartu atrasti internetinį pasaulį.
7. Stenkitės per daug nepasikliauti ekranais, kad vaikai linksmintųsi. Gali būti lengva paskatinti vaikus paimti planšetinį kompiuterį arba žaisti žaidimą kompiuteryje, kad jie liktų užimti. Taip tik painiojamos taisyklės dėl laiko ekrane, stenkitės laikytis su vaiku sutartų taisyklių ir nepamirškite rodyti gero pavyzdžio.
8. Neleiskite, kad ekranai visada būtų įjungti fone. Išjunkite televizorių ir kompiuterius, kai nenaudojate, nes jie gali blaškyti vaikų dėmesį, jei jie bando dalyvauti kitoje veikloje.
9. Kalbėkitės su vaiku apie tai, ką jis veikia internete, ir paskatinkite jį išnaudoti laiką prie ekrano mokymuisi ir mokymuisi.
„Apple“ ekrano laiko tvarkyklė
Jei naudojate Apple iOS iPhone arba iPad, dabar galite stebėti įrenginio naudojimo laiką. Naudodami naujas ekrano laiko funkcijas galite stebėti ir valdyti:
- „iTunes“ ir „App Store“ pirkiniai: galite nustatyti prieigos kodą diegdami ar ištrindami programas ir pirkdami programoje.
- Leidžiamos programos: galite išjungti prieigą prie tokių programų kaip „Mail“, „Safari“, „FaceTime“, „Camera“ ir kt.
- Turinio apribojimai: čia galite apriboti nepadorų turinį muzikoje / internetinėse transliacijose ir naujienose, nustatyti TV ir filmų amžiaus cenzą, o labai svarbu, kad turite galimybę leisti tik pagal amžių tinkamas programas. Atkreipkite dėmesį, kad Airijoje skaitmeninis sutikimo amžius yra 16 metų, o tai reiškia, kad vaikai iki 16 metų neturėtų naudotis socialinės žiniasklaidos platformomis be tėvų sutikimo. Tai taip pat padės mažiems vaikams žaisti netinkamus žaidimus.
Vartotojai gali „Bendrinti visuose įrenginiuose“ , tai reiškia, kad šiuos valdiklius galima pridėti prie kitų įrenginių, kurie buvo nustatyti naudojant jūsų „iCloud“ paskyrą. Tai tikrai svarbus patobulinimas, nes tėvai dabar gali naudoti šias funkcijas savo įrenginyje, kurį naudoja vaikas, šeimos iPad arba jūsų nustatytame vaiko įrenginyje. Naujos funkcijos taip pat leidžia vartotojams stebėti, kiek laiko praleidžiama prie ekrano, nustatyti laiko apribojimus programoms, pvz., žaidimams ar socialinei žiniasklaidai, ir nustatyti įvairius įrenginio apribojimus.
10 iš 40
The Prastova funkcija yra tikrai puikus būdas skirti laiko kitai veiklai, galbūt turite nustatytą vakarienės ar miego laiką, galbūt norėtumėte daugiau laiko skirti šeimai vakarais. Šis nustatymas reiškia, kad telefone galite nustatyti pradžios ir pabaigos laiką, o prastovos metu pasiekiamos tik programos, kurias specialiai leidžiate, pvz., programa „Laikrodis“ ir skambučiai. Tai puikus būdas rodyti pavyzdį, nes telefone nustatyti apribojimai gali būti bendrinami visuose jūsų įrenginiuose.
The Programų apribojimai funkcija leidžia apriboti tam tikrų programų naudojimo laiką. Jei programai pridėsite laiko limitą, jis primins, kad turite dar 5 minutes iki prastovos. Pasibaigus penkioms minutėms, programa nebepasiekiama. Tai naudingas būdas valdyti ekrano laiką įvairiose kategorijose, pvz., socialiniuose tinkluose, žaidimuose, pramogose, kūryboje ir kt.
The Visada leidžiama funkcija suteikia prieigą prie programų, net jei naudojate prastovą. Tai gali būti naudinga tėvams, norintiems, kad jų vaikai galėtų pasiekti tam tikras programas, pvz., „Žemėlapiai“ ar „Žinutės“, o kitas apribotų.
Sužinokite daugiau apie šias funkcijas čia: https://support.apple.com/en-ie/HT208982
„Apple“ tėvų kontrolė
The Turinys ir privatumas funkcijos yra ypač naudingos nustatant tėvų kontrolę ir padarant įrenginį saugų vaikams. Galite nustatyti daugybę apribojimų, pavyzdžiui:
kaip panaikinti pasirinkimą gimp
Skiltyje Privatumas tėvai gali išjungti įvairias paslaugas, pvz., vietą, ir užtikrinti, kad bet kokių jų nustatytų nustatymų pakeitimai būtų apsaugoti slaptažodžiu. Norėdami gauti išsamesnį šių funkcijų paaiškinimą, žr. https://support.apple.com/en-ie/HT201304
„Time Tracker“ „Instagram“ tinkle
„Instagram“ pristatė įrankius, kurie padės jums sekti, kaip naudojatės socialiniais tinklais.
Šios funkcijos pasiekiamos „Nustatymuose“ ir spustelėjus /Jūsų veikla/.
Tai leis jums stebėti, kiek laiko praleidžiate socialinio tinklo svetainėje per septynių dienų laikotarpį, o tai suteiks jums dienos vidurkį.
Prietaisų skydelis, kuris artimiausiu metu taip pat bus pristatytas „Facebook“ Airijoje, sukurta tam, kad galėtumėte geriau valdyti, kaip ir kodėl naudojate programą. Galite stebėti, kiek laiko naudojatės programėle, ir nustatyti dienos limitą.
Taip pat galite nutildyti pranešimus, kad sugaištumėte mažiau laiko tikrindami programą.