'Šypsena yra geriausias merginos makiažas.'
- Marilyn Monroe

Ne tik merginos. Šiuo atžvilgiu šypsena yra geriausias makiažas, kurį gali dėvėti bet kuris žmogus. Nuo vaikystės esame mokomi pradėti dieną su šypsena veide. Šypsena gali praskaidrinti jūsų nuobodžią dieną. Aaliah Dhorat, rašytoja iš Vakarų Jorkšyro, šypseną apibūdino kaip užkrečiamą ir palygino ją su virusu, kuris gali plisti nuo vieno žmogaus kitam. „Šiandien man kažkas nusišypsojo, todėl ir aš pradėjau šypsotis“. Tai beveik kaip gripas. Bet, geras gripas, jis turėtų plisti dažniau.

Ar kada nors susidūrėte su tuo, kad šypsena gali suaktyvinti smegenų atlygio mechanizmus taip, kad net šokoladas, labai vertinamas malonumo teikėjas, negali konkuruoti? Kitas intriguojantis faktas yra tai, kad neseniai atliktas tyrimas atskleidė, jog šypsotis gali taip pat stimuliuoti, kaip gauti maždaug 16 000 svarų sterlingų grynaisiais. Taigi gali būti, kad tie, kurie kasdien šypsosi 62 minutes, gali pasijusti milijonieriais!

Šypsena yra natūralus reiškinys, kurio nereikia mokytis. Žmonės yra iš anksto užprogramuoti šypsotis, kai jaučiasi maloniai. To įrodymas yra tai, kad žmonės, kurie nuo gimimo akli, kurie iš tikrųjų niekada nematė šypsenos, iš tikrųjų yra linkę šypsotis taip pat, kaip ir žmonės, turintys visiškai sveiką regėjimą. Ar nenuostabu, kad mes visi turime šią brangią Dievo dovaną – šypsotis, kuri gali priversti mus jaustis gerai bet kuriuo paros metu, tačiau pasaulyje daugėja psichikos sveikatos problemų, tokių kaip nerimas ir depresija? Palikime šią mintį kitam kartui.

Kalbant apie šypsenas, tai gali būti tikra ir spontaniška reakcija arba gerai apgalvota, sąmoninga ir tyčinė reakcija į ką nors. Kad ir kuris iš jų būtų, jis visada naudingas kūno sveikatai. Štai keletas priežasčių, kurios tikrai paskatins jus dažniau šypsotis:

1. Šypsena padeda gyventi ilgiau

Taip! Tai tiesa. 2010 m. atliktas tyrimas parodė, kad tikras, aistringas šypsojimasis yra susijęs su ilgesniu ir sveikesniu gyvenimu. Šypsena gali padėti pailginti savo ilgaamžiškumą. Teigiama, kad laimingesni žmonės džiaugiasi ilgesne gyvenimo trukme ir geresne sveikata; tačiau būtina išsiaiškinti, kodėl taip yra.

2. Šypsena mažina stresą

Stresas gali būti mūsų kūno dalis ir pasireikšti mūsų išvaizda. Šypsenos gali padėti mums neatrodyti išsekusiems, išsekusiems ir įsitempusiems. Išskirdamas endorfinus, jis iš tikrųjų gali sumažinti stresą.

3. Šypsena pakelia nuotaiką

Jei jaučiatės prislėgtas, galite pabandyti nusišypsoti. Šypsena iš tikrųjų sukelia jūsų smegenyse neuroninius kelius, kurie veikia jūsų nuotaiką. Tai reiškia, kad dėvėdami laimingą šypseną „apgausite“ savo protą, kad būtumėte džiaugsmingi. Nesvarbu, ar tikrai nesinori šypsotis. Tikėtina, kad šypsodamasis jūsų nuotaika pasikeis į gerąją pusę, net jei buvote šiek tiek nusiminusi.

Šypsenos gali pagerinti jūsų nervinę komunikaciją. Tai jie daro skatindami neuropeptidų padidėjimą. Jie taip pat padeda išsiskirti neuromediatoriams, tokiems kaip serotoninas ir dopaminas, kurie pakelia nuotaiką. Apsvarstykite šypseną kaip antidepresantą, kuris yra natūralus.

4. Šypsenos stiprina imuninę sistemą.

Šypsenos skatina neurotransmiterių išsiskyrimą, kurie mažina streso lygį ir sukelia laimės jausmą, padeda jūsų imuninei sistemai geriausiai kovoti su infekcijomis ir antigenais. Šypsena taip pat gali padidinti antikūnų ir natūralių žudikų ląstelių skaičių, o tai padeda sustiprinti imuninę sistemą.

5. Šypsena mažina skausmą

Šypsenos yra natūralus skausmą malšinantis vaistas. Tyrimai parodė, kad šypsena išskiria endorfinus, kurie mažina skausmą, ir serotoniną, kuris padeda stabilizuoti nuotaiką. Šios smegenų cheminės medžiagos leidžia jaustis puikiai. Jie ne tik pakelia nuotaiką; jie taip pat palengvina kūną ir mažina fizinį diskomfortą. Tai natūralus būdas atsipalaiduoti.

6. Šypsena daro tave patrauklų

Mes natūraliai linkstame į tuos, kurie šypsosi. Priešingai, sunkesnės veido išraiškos, tokios kaip surauktos kaktos, susiraukusios ir priešingos grimasos, veiksmingos dezorientuojant žmones. Tuo tarpu šypsenos suvokiamos kaip patrauklios. Žmonės netgi gali manyti, kad jūs turite teigiamų bruožų, kai šypsotės, panašiai kaip aureolės efektas.

bash suskaidyta eilutė pagal skyriklį

Šypsenos gali ne tik padaryti jus patrauklesnius; jie gali padėti jums atrodyti jaunesni. Raumenys, kuriuos naudojame šypsodamiesi, gali pagerinti veido išvaizdą, todėl žmogus atrodo jaunesnis. Todėl, užuot pasirinkę veido patobulinimą, šypsokitės visą dieną. Atrodysite jaunesni ir jausitės sveikesni.

Kai kalbame apie šypsenas, kaip nepaminėsime Monos Lizos, kuri, kaip manoma, turėjo paslaptingiausią, dviprasmiškiausią, tačiau labai gražią šypseną. Nors Mona Liza buvo Da Vinčio vaizduotė, kai kurie žmonės yra 100 procentų gyvi ir turi gražiausių šypsenų. Pažvelkime į juos -

1. Julia Roberts

Nėra jokių abejonių dėl to, kad ši nuostabi moteris, 57 m., yra Holivudo šypsenų karalienė . Panašu, kad jos vaidinimas filme „Mona Lisa Smile“ (2003 m.) paaiškina jos šypsenos grožį. Tai Graži Moteris taip pat buvo matytas tokiuose filmuose kaip Noting Hill (1999), Runaway Bride (1999), Wonder (2017), Eat Pray Love (2010) ir kt. Ji valdė Holivudą 1990-aisiais ir 2000-ųjų pusėje, o tais laikais ji taip pat buvo geriausiai apmokama aktorė pasaulyje. Žurnalas „Žmonės“. 5 kartus pagerbė ją „Gražiausios pasaulio moters“ titulu, o tai yra rekordas. Jos grynoji vertė 2022 m. yra 170 milijonų JAV dolerių. Kai pagalvoji apie Juliją Roberts, negali neįsivaizduoti jos nuostabios šypsenos ir išskirtinių pasirodymų.

2. Anahita Hashemzadeh

Žaviai jaunai mergaitei, kilusiai iš Irano, tik šešeri. Jos švytinti šypsena, kuri yra populiari visoje socialinėje žiniasklaidoje, atkreipė milijonų žmonių iš viso pasaulio dėmesį. Ji gimė 2016 m. sausio 10 d., o šiuo metu jos motinos valdomame „Instagram“ tinkle ji turi 1,2 mln. Nuo tada, kai jos nuotraukos pasklido socialiniuose tinkluose, ji užkariavo daugelio žmonių širdis visame pasaulyje. Nuotraukos užfiksuotos profesionalių fotografų, o ji yra modelis kūdikiams, kaip teigiama jos „Instagram“ biografijoje.

3. Deepika Padukone

Deepika Padukone kartu su viena gražiausių Bolivudo aktorių taip pat yra Šypsenos Bolivudo karalienė . Remiantis prekės ženklo dantų apklausa, Deepika Padukone laimėjo Pasaulio apdovanojimą Geriausia šypsena “, surinkęs daugiausiai balsų prieš keletą kitų pavardžių, kurios buvo įtrauktos į galutinį sąrašą. Tai ne tik apklausa, bet ir kiekviena jos nuotrauka rodo, kokia graži ir švytinti jos šypsena. Jos šypsenos duobutės – tarsi vyšnia ant torto. Ji yra viena geriausiai apmokamų aktorių Indijoje, o tarp kai kurių garsių jos darbų yra Bajirao Mastani (2015), Padmaavat (2018), Ye Jawani Hai Deewani (2013), Piku (2015) ir Kokteilis (2012). kiti.

4. Rachel McAdams

43 metų Rachel McAdams yra kanadiečių aktorė, sužavėjusi pasaulį savo pasirodymu filme Užrašų knygelė (2004). Tačiau ji koncertuoja nuo paauglystės. Ji debiutavo su „The Hot Chick“ 2002 m., o nuo to laiko McAdams taip pat buvo matoma filmuose „Šeimos akmuo“ (2005), „Vidurnaktis Paryžiuje“ (2012), „Aloha“ (2015) su Bradley Cooperiu ir „Southpaw“ (2015) su Jake'u Gyllenhaalu. . Ji yra pelniusi daugybę apdovanojimų ir apdovanojimų. Kai McAdams demonstruoja savo nuostabią šypseną, sunku kiekvieną kartą jos neįsimylėti.

5. Bradley Cooperis

47 metų Bradley Cooperis jau daugelį metų vilioja moteris savo žavia šypsena ir savo charizma nuolat spindi sidabriniame ekrane. Vieni populiariausių filmų yra „Karo šunys“ (2016), „Aloha“ (2015), „Gimęs žvaigždė“, „Amerikos snaiperis“ (2014) ir „Pagirios“ (2009), kurie turėjo būti mūsų mėgstamiausi. Jį pavadino „seksualiausiu gyvu vyru“. Žurnalas „Žmonės“. 2011 m. Kai vaidina ne kaip superherojus, aktorius negali atsispirti žavinti žmones savo nuostabia šypsena. 2022 m. jis turi 100 milijonų JAV dolerių grynąją vertę.

numpy unikalus

6. Michaelas Jacksonas

Michaelas Jacksonas traukė žmones ne tik šokio judesiais, bet ir šypsena. Jis nuo mažens sulaukia komplimentų dėl savo šypsenos ir iš tiesų turi ryškiausią šypseną, kokią tik gali turėti. Jo šypsena gali nuslėpti visą liūdesį ir praskaidrinti bet kokias aplinkybes. Pasaulis jam skolingas už jo indėlį į muzikos, šokio ir mados sritis. Jis pavadino ir išpopuliarino sudėtingą šokio judesį, vadinamą „Moonwalk“. Tarp populiarių jo albumų yra Dangerous, Off the Wall, Thriller, Bad ir Going to be there. Jacksonas yra pripažintas visame pasaulyje kaip vienas daugiausiai per visą istoriją parduodančių muzikos atlikėjų ir pardavęs daugiau nei 400 milijonų įrašų.

7. Madhuri pasakė

The „Dhak Dhak“ mergina iš Bolivudo, kuri taip pat yra puiki šokėja ir privertė visus su ja šokti ir visus žavėjo savo viliojančiomis išraiškomis, taip pat turi nuostabią šypseną. Į Bolivudą ji atvyko būdama jauna, bet išgarsėjo su veiksmo romantiku Tezaab (1988), o vėliau sukūrė daugybę superhitų, įskaitant Dil (1990), Hum Aapke Hain Koun (1994), Dil toh pagal hai (1997), Raja. (1995), Khalnayak (1993), Ram Lakhan (1989) ir kt. 2008 m. ji didžiuojasi Indijos vyriausybės „Padma Shri“ laureatu ir šešis kartus laimėjo „Filmfare“ apdovanojimus.

8. Tomas Cruise'as

Thomas Cruise'as Mapother IV arba gerai žinomas trumpuoju vardu, Tomas Kruzas , yra amerikiečių aktorius ir prodiuseris. Gimęs 1962 m. liepos 3 d., jis yra vienas geriausiai apmokamų aktorių visame pasaulyje, jo grynoji vertė 2022 m. siekia 600 mln. ir Jerry Maguire'as, be kita ko. Per savo karjerą jis gavo daugybę apdovanojimų, įskaitant tris „Auksinio gaublio“ apdovanojimus, ir tris kartus buvo nominuotas „Oskarų“ apdovanojimams.

9. Madhubala

Ji laikoma viena gražiausių kada nors gyvenusių moterų visame pasaulyje. Jos pilnas vardas gimė 1933 m. vasario 14 d Mumtazas Jehanas Begumas Dehlavi. Ji buvo viena geriausiai apmokamų aktorių Indijos nepriklausomybės epochoje. Dvi dramos, dėl kurių ji sulaukė didžiulės sėkmės, buvo Neel Kamal (1947) ir Amar (1954). Ji pasirodė tokiuose filmuose kaip Chalti Ka Naam Gaadi (1958), Tarana (1951), Badal (1951) ir daugiausiai uždirbančiame to meto filme „Mughal-E-Azam“ (1960). Ji visada bus prisiminta dėl savo nepaprasto pasirodymo kaip Anarkalis šioje istorinėje epinėje dramoje. Deja, ji mirė priešlaikine mirtimi po to, kai 1969 m. pasidavė hemoptysis.

10. Aishwarya Rai

Ji buvo ' Mis pasaulis 1994 m “, bet iki šiol valdo milijonus širdžių. Žiniasklaida ne kartą ją pavadino „gražiausia moterimi pasaulyje“. Aishwarya Rai visą savo karjerą buvo garbinama dėl žalių akių, gražios šypsenos, akinančios odos ir ištvermės. Ji dirbo tokiuose filmuose kaip Guru (2007), Mohabbatein (2007), Ae Dil Hai Mushkil (2017), Jodhaa Akbar (2008) ir yra pelniusi Filmfare apdovanojimą už geriausią aktorę už nuostabius vaidmenis filmuose „Devdas“ (2002) ir Hum Dil. De Chuke'as Sanamas (1999). Indijos vyriausybė ją apdovanojo Padma Shri (2009 m.), o Prancūzijos vyriausybė – Ordre des Arts et des Lettres (2012 m.). Ji taip pat buvo pirmoji Indijos aktorė, 2003 m. tapusi Kanų kino festivalio žiuri nare. Ji iš tiesų yra vienas brangiausių Indijos kino pramonės brangakmenių.

11. Anne Hathaway

Anne Jacqueline Hathaway yra amerikiečių aktorė, gavusi įvairių apdovanojimų ir apdovanojimų, įskaitant Akademijos apdovanojimą ir Auksinio gaublio apdovanojimą. 2015-ieji buvo jos metai, nes ji buvo tarp geriausiai apmokamų aktorių visame pasaulyje. Jos širdžiai miela šypsena gali praskaidrinti bet kurio dieną. Sidabriniame ekrane ji debiutavo su Princesės dienoraščiai (2001) ir nuo to laiko dirbo įvairiuose filmuose bei TV laidose, įskaitant „Love & Other Drugs“ (2010), „Interstellar“ (2014), „Ocean's 8“ (2018), „The Intern“ (2015). Ji yra nesenstanti gražuolė, kuri, atrodo, visai nesensta.

Išvada

Tai buvo trumpas gražiausių pasaulyje šypsenų sąrašas. Tikrai yra daugiau. Tiesą sakant, kiekviena šypsena savaip žavi. Kiekviena šypsena turi savo grožį. Įvertinkime šias gražias šypsenas daugiau šypsodamiesi ir priversdami kitus šypsotis. Kaip minėta pradžioje, šypsena yra tarsi dūmas, kuris gali būti užkrečiamas. Tegul tai tampa pandemija. Skirtingai nuo COVID-19, kuris atnešė didžiulį sunaikinimą ir gyvybių praradimą, šis virusas tikrai pakeis pasaulį visam laikui. Šypsena gali įveikti visas kliūtis. Jai nedaro įtakos išankstiniai nusistatymai. Nesvarbu, kokia jūsų kilmė, kokia jūsų geografinė aplinka ar kokia jūsų kultūra, jūsų šypsena bus žavima. Šypsena simbolizuoja kažką didesnio. Tai simbolizuoja meilę, geranoriškumą ir norą dalintis. Tai paprastas būdas išreikšti laimę ir meilę. Jis sujungia ir apkabina visus.