Juodas vanduo yra nauja koncepcija, kuri tampa vis populiaresnė. 70% mūsų kūno sudaro vanduo, jis yra būtinas mūsų išlikimui. Jis yra mūsų kūno skysčių, tokių kaip kraujas, seilės ir tt, dalis. Vanduo yra svarbus daugeliui būtinų kūno funkcijų, tokių kaip toksinų išplovimas, virškinimas, mineralų transportavimas ir kt. visame kūne. Labai svarbu išlaikyti hidrataciją arba užtikrinti, kad mūsų kūne būtų pakankamai vandens, o dehidratacija gali sukelti daug sveikatos problemų. Tai akivaizdu; todėl tas vanduo mūsų gyvenime vaidina labai svarbų vaidmenį.
Turinys
- Kas yra Juodasis vanduo?
- Skirtumas tarp juodo vandens ir įprasto vandens - juodas vanduo prieš įprastą vandenį
- Juodojo vandens nauda sveikatai
- Ar saugu gerti juodąjį vandenį?
- Blackwater šalutinis poveikis
- Blackwater kaina
Kas yra Juodasis vanduo?
Sąvoka „juodasis vanduo“ nėra nešvarus ar užterštas vanduo. Juodasis vanduo yra terminas, vartojamas šarminiam vandeniui apibūdinti. Įprasto vandens pH yra 7, tai reiškia, kad jis yra neutralus. Juodojo šarminio vandens privalumai turi didesnę vertę pagal pH skalę, paprastai nuo 8 iki 9. Jame gausu mineralų, tokių kaip natris, kalis, kalcis ir vitaminai. Jame taip pat gali būti fulvo rūgšties.
java pupelė
Skirtumas tarp juodo vandens ir įprasto vandens - juodas vanduo prieš įprastą vandenį
- Juodas vanduo yra šarminis, o įprastas vanduo yra neutralus.
- Juodasis vanduo taip pat turi daugiau mineralų ir natūralių antioksidantų; iš esmės galima sakyti, kad juodasis vanduo yra įprastas vanduo, turintis papildomų privalumų.
- Jis šarmingesnis ir tariamai sveikesnis. Daugelis žmonių mano, kad juodo vandens gėrimas suteikia jiems energijos, nes jame yra mineralų ir kt.
- Daugelis žmonių pastebėjo, kad juodo vandens skonis toks pat kaip ir įprasto vandens, tačiau kai kurie mano, kad iš pradžių jis turi šiek tiek kartaus žemės skonio.
- Juodasis vanduo tapo labai populiarus tarp įžymybių. ir kiti sveikai besirūpinantys žmonės. Taip pat buvo pastebėta, kad tai yra naudinga sportininkams.
Juodojo vandens nauda sveikatai
Įrodyta, kad juodasis vanduo turi daug naudos. Tai viena iš priežasčių, kodėl jis tapo toks populiarus tarp įžymybių.
1. Drėkinimas (juodojo vandens drėkinimas)
Juodas vanduo padeda sumažinti kraujo klampumą. Tai padeda išvengti dehidratacijos dėl fizinio krūvio. Buvo atlikta daugybė tyrimų, siekiant palyginti juodąjį vandenį su įprastu vandeniu, ir buvo nustatytas reikšmingas skirtumas. Pats vanduo padeda drėkinti, tačiau juodasis vanduo dėl pridėtų mineralų ir vitaminų yra veiksmingesnis drėkinimui. Po mankštos žmonės dažnai yra dehidratuoti, juodas vanduo padeda organizmui greičiau atsigauti po šio etapo, todėl labai padeda drėkinti.
2. Metabolizmas
Yra žinoma, kad šarminis vanduo skatina medžiagų apykaitą. Tai labai svarbu žmonėms, norintiems numesti svorio arba besirūpinantiems tinkamumu. Mineralų derinys juodame vandenyje padeda pagreitinti mūsų organizmo medžiagų apykaitą ir pagerinti mūsų organizmo veiklą. Tai leidžia mums jaustis aktyvesni ir tinkami. Tai ypač svarbu tokiems žmonėms kaip sportininkai.
3. Cukrinis diabetas
Įrodyta, kad jis turi teigiamą poveikį diabetu sergantiems žmonėms. Tyrimai parodė, kad juodas vanduo padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Taip pat buvo manoma, kad jis veiksmingai mažina HbA1c. lygį žmogaus kraujyje. HbA1c yra cukraus kiekio matas per ilgesnį laiką ir laikomas svarbiausiu diabeto žymekliu.
4. Sveika širdis
Juodo šarminio vandens gėrimas yra susijęs su mažesne širdies ir kraujagyslių ligų bei išeminių širdies ligų rizika. Neaišku, kaip tiksliai veikia ši sąsaja, tačiau tyrimai rodo, kad žmonės, kurie reguliariai geria juodą vandenį, turi geresnę širdies sveikatą. Gali būti, kad taip yra dėl aukštesnio pH lygio arba dėl pridėtų mineralų. Gali būti, kad gerinant medžiagų apykaitą, tai padeda kvėpuoti ir išvalyti kraują, todėl gerina širdies sveikatą. Tačiau norint tiksliai nustatyti priežastis, reikia atlikti daugiau tyrimų.
5. Padidėjęs rūgštingumas
Aukštesnis juodojo vandens pH lygis labai padeda valdyti rūgšties refliuksą. Jis sumažina fermentų, atsakingų už rūgšties refliuksą, pvz., pepsino, aktyvumą. Aukštesnis juodojo šarminio vandens pH lygis taip pat padeda neutralizuoti didesnį rūgščių kiekį, dėl kurio daugelis žmonių sukelia padidėjusį rūgštingumą ir rūgštingumą. Tai padeda sumažinti su rūgštingumu susijusias problemas ir padeda pagerinti virškinimą.
6. Virškinimo sutrikimai
Šarminis vanduo padeda greičiau ir efektyviau pašalinti toksinus iš organizmo nei įprastas vanduo. Todėl tai labai naudinga sprendžiant virškinimo sutrikimus ir kitas susijusias problemas. Jis taip pat kovoja su rūgštingumu, kuris dažnai yra pagrindinė virškinimo sutrikimų priežastis. Tai taip pat padeda išvengti skrandžio rūgšties sekrecijos, kuri gali būti dar viena virškinimo problemų priežastis.
7. Sveika oda (juodas vanduo odos sveikatai)
Nustatyta, kad juodasis vanduo padeda pagerinti odos sveikatą. Įrodyta, kad reguliariai jį geriant oda tampa lygesnė ir skaistesnė. Taip yra todėl, kad jis padeda pašalinti toksinus ir pagerina hidrataciją, tuo pačiu papildydamas mūsų kūnus mineralais ir vitaminais. Tai viena iš priežasčių, kodėl jis tapo toks populiarus tarp įžymybių. Manoma, kad tai ypač naudinga kovojant su spuogais.
8. Sveikas kaulas
Tai padeda pagerinti kaulų sveikatą, mažindama kaulų retėjimą. Juodajame šarminiame vandenyje esantys mineralai ir vitaminai apsaugo nuo kaulų nykimo ir stiprina kaulus iš vidaus. Tai svarbu gerai kaulų sveikatai. Todėl juodas vanduo gali būti labai naudingas sergant osteoporoze, kuri yra kaulų liga, kai dėl prastos kaulų sveikatos kaulai tampa trapūs. Manoma, kad indėnai turi didesnę osteoporozės riziką.
9. Bendrosios išmokos
Teigiama, kad juodasis vanduo turi daug kitų bendros naudos sveikatai. Šarminio juodo vandens gėrimas padeda išvengti senėjimo ir prailgina žmogaus gyvenimo trukmę. Reguliariai jį geriantys žmonės pastebėjo, kad jie geriau miega ir jaučia beveidį nuovargį. Apskritai jie jaučiasi sveikesni ir greičiau atsigauna mankštindamiesi. Jame gausu antioksidantų ir mineralų, todėl jis padeda atgaivinti kūną.
Ar saugu gerti juodąjį vandenį?
Turime nepamiršti, kad juodasis vanduo yra palyginti nauja sąvoka. Dauguma iki šiol atliktų tyrimų rodo, kad juodą vandenį gerti yra saugu. Žinoma, kad į jį įtraukti mineralai ir vitaminai yra naudingi žmonių sveikatai. Tačiau, nors dauguma tyrimų parodė, kad tai naudinga, ekspertai teigia, kad ilgalaikis juodojo vandens poveikis vis dar nežinomas. Būtina atlikti daugiau tyrimų, apimančių ilgesnį laikotarpį, kad būtų išvengta bet kokių ilgalaikių pasekmių.
Blackwater šalutinis poveikis
Buvo pastebėta, kad juodo vandens gėrimas gali turėti žalingą šalutinį poveikį.
java do while pavyzdys
- Tai gali sukelti sumišimą, pykinimą ir vėmimą.
- Atliekant bandymus su gyvūnais buvo pastebėta, kad juodas vanduo gali sulėtinti augimą ir sukelti širdies ląstelių mirtį.
- Tai taip pat gali sukelti šlapimo pH lygio pokyčius. Per didelis vartojimas taip pat gali pakeisti pH lygį organizme.
Blackwater kaina
Indijoje juodasis vanduo parduodamas maždaug 100–200 rupijų už 500 mililitrų mažmenine kaina ir yra lengvai pasiekiamas keliose internetinėse platformose.
Taip pat patikrinkite:
- Vandens rūšys
- Lietaus vandens gaudymas
- Talpykla su daugiausia vandens
- Vandens šaltiniai
Išvada
Todėl galima drąsiai teigti, kad nors juodasis vanduo kai kuriems gali būti naudingas, būtina atlikti išsamesnius jo tyrimus. Reikia daugiau bandymų su žmonėmis, kol bus įrodyta, kad tai stebuklingas gėrimas, apie kurį kalbama. Nors yra tam tikros naudos sveikatai, jas reikia palyginti su galimu šalutiniu poveikiu. Reikia nepamiršti, kad su kiekvienu sezonu ateina ir praeina naujos madingos dietos, ir nors mokslas, atrodo, palaiko šią koncepciją, prieš skubant gerti šį naują stebuklingą gėrimą patariama pasitarti su medicinos specialistu.
DUK apie juodojo vandens naudą ir naudojimą
1. Kas yra juodasis vanduo?
Juodasis vanduo reiškia šarminį vandenį, kurio pH yra aukštesnis, paprastai nuo 8 iki 9. Jis praturtintas mineralais, pvz., natriu, kaliu, kalciu ir kartais fulvo rūgštimi, todėl jis skiriasi nuo įprasto vandens.
2. Kuo juodasis vanduo skiriasi nuo įprasto vandens?
Skirtingai nuo neutralaus pH įprasto vandens, juodasis vanduo yra šarminis, jame yra pridėta mineralų ir antioksidantų. Kai kurie žmonės teigia, kad skonis yra šiek tiek žemiškas, tačiau jo skonis yra panašus į įprastą vandenį.
3. Kokia yra juodojo vandens gėrimo nauda sveikatai?
Juodasis vanduo yra žinomas dėl kelių naudos sveikatai, įskaitant padidintą hidrataciją, pagreitintą medžiagų apykaitą, galimą naudą žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, geresnę širdies sveikatą, padidėjusį rūgštingumą, padeda virškinti, skatina sveiką odą ir palaiko kaulų sveikatą.
4. Ar juodasis vanduo yra naudingas drėkinimui?
Taip, juodasis vanduo gali būti veiksmingesnis drėkinimui nei įprastas vanduo, ypač po fizinės veiklos, dėl jame esančių mineralų ir vitaminų.
5. Ar juodasis vanduo gali padėti medžiagų apykaitai?
Manoma, kad šarminis vanduo, pavyzdžiui, juodasis vanduo, skatina medžiagų apykaitą, o tai gali būti naudinga svorio valdymui ir bendrai kūno rengybai.
6. Ar juodasis vanduo yra naudingas diabetu sergantiems žmonėms?
Tyrimai rodo, kad juodasis vanduo gali padėti sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir veiksmingai valdyti HbA1c lygį – esminį diabeto žymenį.
mergesort java
7. Kaip juodasis vanduo palaiko širdies sveikatą?
Reguliarus juodo vandens vartojimas yra susijęs su mažesne širdies ir kraujagyslių ligų rizika, galbūt dėl jo aukštesnio pH lygio ir mineralų kiekio.
8. Ar juodasis vanduo gali sumažinti padidėjusį rūgštingumą?
Šarminis juodojo vandens pobūdis padeda neutralizuoti skrandžio rūgšties perteklių, taip valdant rūgšties refliuksą ir padidėjusį rūgštingumą.
9. Ar saugu gerti juodąjį vandenį?
Dauguma tyrimų rodo, kad juodas vanduo yra saugus vartoti. Tačiau tai gana nauja sąvoka, o ilgalaikis poveikis vis dar tiriamas.
10. Ar yra kokių nors šalutinių poveikių geriant juodąjį vandenį?
Nors paprastai yra saugus, juodas vanduo gali pakeisti šlapimo pH lygį, o per didelis kiekis gali sukelti pykinimą ar vėmimą. Visada patartina pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu prieš atliekant reikšmingus dietos pakeitimus.
11. Kiek kainuoja juodasis vanduo rinkoje?
Indijoje juodasis vanduo paprastai parduodamas už maždaug 100–200 rupijų už 500 mililitrų butelį ir jo galima įsigyti įvairiose internetinėse platformose.
12. Ar turėčiau įprastą vandenį pakeisti juodu vandeniu?
Nors juodasis vanduo turi savo privalumų, jis nėra būtinas įprasto vandens pakaitalas. Tai gali būti papildomas priedas, skirtas tam tikram naudos sveikatai, tačiau reguliarus vanduo vis tiek būtinas kasdieniam drėkinimui.